【2019熱門商品】怎麼做晚餐最簡單~暢銷書籍
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商品訊息描述: 2019熱銷產品
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最便宜禮物一碗蓋飯，輕鬆搞定一餐！
好康報報下班回家時間已晚，如果沒時間大費周章煮一桌菜，卻不想購買外食解決一餐的話，那蓋飯絕對是晚餐的好選擇！只要簡單煮一道豐盛美味的配料，直接淋在熱騰騰的白飯上，就能馬上端上桌，省時方便，卻是能大塊朵頤、大口滿足的美味。
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每天一道輕食晚餐
一般人對輕食的定義感到模糊不解，輕食最初其實是指「少量但是具有飽足感」的食物，甚至是指低熱量、低脂的食物，所以也常讓人覺得輕食就是「吃不飽」的代名詞。其實現今的輕食主義，早已廣泛的認定是在日常的飲食當中，多選用天然、有肉有蔬菜營養均衡且不過度烹調，保留大部分食材原味的清爽餐飲，以達到減輕身體負擔的效果。
省錢王吃膩了重調味的中式料理，想換換口味嗎？不妨和歐美人一樣，來份不油膩、份量又可隨自己調整的輕食晚餐菜吧！要教大家幾款最具人氣、咖啡館和餐廳最經典的輕食，沙拉、開胃菜、主菜、主食、湯品、點心一應俱全，讓你可依自己喜好自由搭配，享用不一樣的豐盛美食。
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商品訊息簡述:
作者： 楊桃文化
新功能介紹- 出版社：楊桃文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/05/23
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
3年領養6孩！變態爺膠纏嘴性侵 女童日記曝暗黑後宮
讓孩子有個避風港、體會被愛與愛人的感受，才是寄養家庭的初衷，但現在卻傳出澳洲一名噁心爺爺，竟在3年期間收養6名兒童成為性奴，直到一名受害的8歲女童在筆記中寫下「當我被愛時我感到安心，但被爺爺硬上時，我真的非常難過」被社工發現，事件才因此曝光。
根據每日郵報報導，73歲的戈爾(Desmond Gore)自2007年到2010年陸續收養了6名兒童，其中有3名8歲女童不斷遭受戈爾的魔爪，除了強姦之外，甚至還會對她們出現性虐待的情況，只要戈爾的妻子不在家，這些孩子就會被膠帶纏嘴成為戈爾的性奴，而當時沒有曝光，是因為渴望家庭的孩子們被戈爾威脅「若是告狀，就讓你再也沒有人收養」。
直到社工人員在其中一名女童的日記中，發現上頭寫著「當我被愛的時候感到很有安全感，但被爺爺硬上的時候，我很難過。」女童還透露，若不聽爺爺的命令，爺爺會威脅要「強姦其他尚未被侵犯的孩子」，甚至還有人才剛到這個寄養家庭一個月，就被伸出魔爪，整起事件才曝光。
檢警調查後發現，3年時間只要寄養在戈爾家的孩子無一倖免，連小男孩都不放過；對此戈爾辯稱，這些孩子都是為了錢才這樣汙衊他，「我對這些孩子根本就沒有興趣」但法官不採信，經過8天審判後定20項罪名並取消他保釋資格。
《TVBS》提醒您：
◎拒絕暴力 請撥打113
◎反霸凌專線：0800-200-885
◎尊重身體自主權 請撥打113、110
《TVBS》提醒您勇敢說不：
◎尊重身體自主權 請撥打113、110
◎勵馨基金會 台北市蒲公英諮商輔導中心專線02-2362-2400
◎現代婦女基金會 性侵害防治服務專線02-7728-5098分機7
◎婦女救援基金會 02-2555-8595
性侵防範要點：
◎察覺對方有性侵意圖時，應冷靜設法離開現場，並立即求救；若遭限制行動，勿過
度刺激對方，千萬不要抵死反抗。
◎相信直覺！拒絕不舒服或不喜歡的肢體接觸。
◎睡覺或盥洗時，門窗要上鎖。
◎避免與有酒醉、吸限定折扣價特惠組合毒、有暴力傾向或性犯罪前科的人獨處。
◎當對方出現你認為不妥的言行時，應立刻離開或制止。
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學者：蔡總統國慶談話兩岸緊扣國際 格局更大
（中央社記者顧荃台北10日電）總統蔡英文今發表國慶談話，學者分析指出，總統今年把兩岸與台海局勢，跟台灣在國際上扮演角色結合一起，緊扣國際形勢，格局比過去更大，並提出「四個不會」表達兩岸關係立場。
蔡總統今天發表國慶談話，除了呼籲北京當局「一個負責任的大國，應該在區域及全球，扮演良性的角色，而不是衝突的來源。」她也說，「我們不會貿然升高對抗，也不會屈從退讓。我不會因一時的激憤，走向衝突對抗，而讓兩岸關係陷入險境。我也不會背離民意，犧牲台灣的主權。」
台灣智庫諮詢委員董立文接受中央社訪問時分析指出，蔡總統今年談話花了很多篇幅在談壯大台灣，跟前兩年的結構不太一樣，且一開始就明確談到中國的威脅，這也跟今年以來全球和亞太局勢的變化直接相關；總統也點出台灣這一年來 受到中共打壓，但台灣仍在國際社會上不孤單，有不可替代的地位。
董立文表示，在兩岸關係部分，蔡總統今年用「四個不會」，取代過去的「兩個不變、兩個不會」，不過基調並沒有改變，仍是強調台灣對於兩岸和平穩定的立場。稍微不同之處在於，總統前兩年是呼籲北京把兩岸僵局轉為兩岸雙贏，今年則是呼籲北京要在國際社會上扮演負責任的大國。
董立文說，蔡總統過去兩年，把兩岸跟台海局勢，與台灣在國際上扮演的角色分開來講，今年放在一起，跟國際社會和亞洲形勢的變化緊緊相扣，格局比過去更大。
世新大學新聞系兼任客座教授彭懷恩說，蔡總統談兩岸關係「棉裡藏針」，談到滲透破壞與假消息議題時，提到「來自特定國家背景的假消息」，這個「特定國家」明顯是針對中共；美國副總統彭斯日前演說直指中國介入美國選舉，蔡總統演說也呼應這個說法，因為現在假消息、假新聞已是世界性的問題，總統點出這個問題的重要性。
彭懷恩表示，蔡總統演說一開頭就多次提及「中華民國」，以中華民國作為統獨最大公約數，這點值得肯定；演說最後將國歌領唱代表比喻為「燈塔守護者」，將唱國歌與燈塔連結，並指台灣是民主轉型的燈塔，是跳脫傳統、很「文青式」的結語，是全篇談話的亮點。整體而言，他認為總統今年的談話「不過不失」。（編輯：林沂鋒）1071010
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