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下面附上一則新聞讓大家了解時事
挫咧等！高雄爆發登革熱群聚 台南這項數值是去年4倍 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
高雄市一口氣新增6名登革熱病本土病例，而隔壁的台南今年到目前為止境外移入病例是去年同期的4倍，面對高雄的疫情爆發，現在是「挫活動商品人氣商品咧等」。疾病管制署今天公布高雄市三民區新增6例本土登革熱病例，今年本土病例到目前共有8例，都在高雄。便宜團購省錢方法. } }); } 新增的6例為3女3男，年齡介於40多歲至70多歲，分別居住鼎金里及鼎西里。6人近期無出國史，陸續於5月27日至30日發病後就醫，經檢驗均確診感染網友超推登革病毒第四型。由於確診6名個案住家及活動地鄰近5月29日公布之鼎金里本土病例，且住家距離均在250公尺內，顯示此次登革熱疫情具有高度地緣相關性，其中4位有金獅湖市場共同活動史， 可以說是群聚感染。召南市政府登革熱防治中心主任陳怡表示，依據疾病管制署統計資料顯示，今年境外移入病例數為近10年同期最高，台南市目前有19例境外移入病例，整整比去年同期多14例，將近4倍，部分鄰近我國之東南亞及南亞國家登革熱疫情仍處高峰或流行期，其中新加坡、寮國、馬爾地夫及柬埔寨疫情處高峰，馬來西亞、菲律賓及越南處流行期，泰國疫情持續上升；多國病例數高於近年同期。因此，若境外移入病例未能發現即會導致本土病例於社區傳播的風險。同時，近期受鋒面影響，常有降雨情形，陳怡呼籲民眾於降雨過後應落實「巡、倒、清、刷」，仔細巡視家戶內外積水容器，將積水倒掉，徹底清除家戶內外輪胎、鐵鋁罐、帆布、寶特瓶、盆栽墊盤等容器，若有廢棄浴缸、水族箱等大型廢棄容器，可連絡清潔隊協助清運，留下的器物也要刷洗以去除蟲卵，並妥善收拾或予以倒置，使用中的儲水容器則務便宜團購銷售排行榜必刷洗並加蓋或加掛細網，避免病媒蚊孳生及感染登革熱的風險。每到夏天，南台灣都要上演登革熱大戰，村里加強消毒。圖／台南市衛生局提供 分享 facebook 每到夏天，南台灣都要上演登革熱大戰，村里加強消毒。圖／台南市衛生局提供 分享 facebook
孕期適度運動 助益母嬰健康
記者葉進耀／台南報導
懷孕為了怕動到胎氣，真的要避免運動嗎？奇美醫院中醫部醫師李佳蓉指出，走路、瑜伽或游泳等有氧運動與肌力訓練，對婦女在孕期各階段、產程及產後的復原皆好處多多。
李佳蓉表示，許多婦女懷孕後的確會刻意減少運動量，小心翼翼地護胎養胎，深怕一個太大的動作或運動會影響胎兒。事實上，適量的有氧運動與肌力訓練，對孕婦健康與生產助益很大，女性在懷孕階段易出現疲倦、水腫、腰痠背痛等不適症狀，在荷爾蒙的影響下體重也會慢慢上升，若是飲食不留意即可能體重上升過多，增加妊娠糖尿病及子癲前症等風險。
李佳蓉說，近年來許多研究發現，適度的運動不僅不會對胎兒造成不良影響，還可以提升媽媽的心肺功能、鍛鍊肌肉力量、保持核心肌群的穩定性、維持活動度、保持心情愉悅，最重要的是還可以避免體重上升過度，進而緩解上述不適及降低疾病風險。
該怎麼開始運動呢？平時若沒有運動習慣的婦女，可以先從和緩走路開始，建議以 5-10分鐘熱身、 30分鐘運動、 5-10分鐘收操為一個組合，每週總計超過 150分鐘的運動時間，瑜伽或游泳也是相當安全且有助益的運動；平時有運動習慣的婦女則可依照自己的身體狀況適度調整活動量。需要注意的是，過度強烈、跳躍及快速轉換重心、可能造成摔倒或在高熱環境下進行的運動，以及潛水等，對孕婦本身或胎兒可能有不良影響，都要避免。
她提醒，若出現腹部不適、陰道出血、呼吸困難、羊水漏出、頭暈、頭痛、胸痛等症狀，則要趕快停止運動並尋求醫生協助，若不確定自己身體的狀況，可先請教中醫師，希望媽媽們都能找到適合自己的運動，以喜悅的心及健康身體來迎接新生命的誕生。
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