【特惠】李白,你在說什麼-~熱賣好書





 





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商品訊息描述: 挖好康天上謫仙人李白,擁有特出不凡的才華,憑藉手中的一隻筆成為中國人永遠的驕傲,看看李自的詩詞,感受他放蕩不羈的浪漫情懷!聽聽李自的故事,了解他自我淬勵的堅強意念!想想李自的際遇,體會他率真豁達的人生哲學! 桀驁不馴的李白、俠義心腸的李白、真情流露的李白…… 李白的超凡才華,留下許多傳世不朽的作品,李白的率性狂妄,留下不少為人稱頌的傳奇故事。李白,你在說什麼?呈現給讀者古人的智慧與情義,今人的睿智與謙遜。作者簡介

  • 學歷╱銘傳大學
  • 經歷╱曾經營幼稚園及貿易精選公司

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    商品訊息簡述:

    • 出版社:葉子   
      新功能介紹
    • 出版日期:2005/06/20
    • 語言:繁體中文


     


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    潮州吃燒冷冰 停車場7月起收費 | 高屏離島 | 地方 | 聯合新聞網
    知名冷熱冰圓環旁潮州鎮公有停車場,最快7月開始收費,停車每小時20元。 圖/聯合報系資料照片 分享 facebook 屏東縣潮州鎮知名的燒冷冰,店家所在的圓環旁潮州鎮公有停車場常一位難求,不少遊客特價產品經典產品違停,甚至影響交通,有住戶認為因停車免費,導致部分居民長期占用停車格,公所為解決停車亂象,將實施停車收費,每小時收20元,預計7月上路。燒冷冰是許多遊客遊潮州會前往品嘗的冰品,兩間老店都在圓環旁,鄰近的潮州鎮公有停車場靠近中正市場,攤商、遊客、居民常將停車場塞爆,加上部分居民長期占用停車位,假日遊客來吃冰,找不到車位常把車停在停車場內的通道處,阻礙停車場動線,為人詬病。知名冷熱冰圓環旁潮州鎮公有停車場,最快7月開始收費,停車每小時20元。 記者江國豪/攝影 分享 facebook . } }); } 潮州鎮公所為解決停車亂象,訂出公過年送禮推薦好康報報有停車場自治條例,目前準備招標,未來將以每小時收費20元委外管理,預計7月上路。鎮公所主秘王建元說,鎮長網友超推網路熱賣產品周品全落實「使用者付費」,過去停車場每年燈具、水管等維修管理費用就要數十萬元,委外收費後可讓停車場有養自己的能力,並可提折扣評價高停車周轉率。


     糖尿病可逆轉!日藥師推「體質改善湯」整腸控血糖



    【早安健康/張承宇報導】台灣人多外食,到了用餐時間經常隨意買個便當果腹,不但美味又方便迅速,但看到便當盒裏面被擠壓在小角落的那一小撮配菜,這樣的量真的夠嗎?董氏基金會指出,台灣2016年13~64歲族群午餐外食者就超過1370萬人,而外食餐點往往有肉多菜少的問題,無法補充足夠膳食纖維,這可能會增加罹患高血壓、心血管疾病、糖尿病的風險。日本藥劑師推一道湯品,給你滿滿的膳食纖維,還可能改善體質、預防改善糖尿病!

    日本研究:膳食纖維是否充足和健康息息相關



    日本藥劑師根岸令子表示,許多人每天攝取的膳食,尤其是外食族特別容易缺乏蔬菜攝取,雖然拉麵、丼飯等食物上面確實會擺蔬菜點綴,但卻遠遠達不到一天所需的量。他建議天天喝一道製作簡單的「體質改善湯」,輕鬆補充每天應攝取的膳食纖維量,還可能有調整體質、預防改善糖尿病、控制血壓、降低壞膽固醇等效果。

    根岸令子以前在醫院服務時,就發現相同症狀的患者,使用同樣的藥物,對某些人治療效果相當顯著,對某些人卻差強人意。於是根岸令子針對這樣的現象進行了研究,後來發現這些患者最大的差異在於每天攝取的食物不同,這可能會讓每個人有不同體質。於是根岸令子針對這一點,研究出能改善體質的湯品,同時開店進行販售,幫助維持消費者的健康。

    而此湯品能改善體質的關鍵,就在於豐富的膳食纖維,能夠幫助大腸、小腸運作更加順暢,並連帶使血液循環更好、更健康,而且腸道不單只是負責消化的重任,也和免疫系統息息相關,透過腸道良好的運作,可望調整、改善體質。再加上曾有研究指出,充足的膳食纖維甚至能幫助改善糖尿病,可以說是益處多多。

    日本白十字醫院副院長暨糖尿病中心主任、臨床研究中心主任岩瀨正典表示,膳食纖維堪稱是碳水化合物、脂質、蛋白質、維生素、礦物質以外的「第6大營養素」。他曾帶領研究小組針對日本福岡縣的糖尿病患者進行資料分析研究,結果發現如果能攝取較多膳食纖維,不但壞膽固醇、三酸甘油酯、血壓都較低,內臟脂肪、體重會較低,體內1~2月內血糖變化的指標「糖化血色素(hemoglobin A1c)」以及胰島素抗性(insulin resistance)也可能得到正面改善。

    體質改善湯這樣做,輕鬆攝取膳食纖維、整腸調體質



    材料(5人份)
    中顆高麗菜1個。
    大顆洋蔥1個。
    厚切培根120g
    鴻喜菇1包。
    昆布柴魚高湯500ml。
    芹菜1小株。
    醬油1/2小茶匙。
    番茄半顆。
    葡萄籽油或其他油品適量。
    ※也可自行額外添加當令蔬菜。

    做法

    1. 高麗菜切成容易入口大小,鴻喜菇剝小瓣,培根切容易入口的大小。
    2. 開火用高湯將鴻喜菇、培根煮熟,並將高麗菜煮到透。
    3. 芹菜切3~4cm長,使用葡萄籽油炒熟,也可依喜好酌量加入醬油調味。
    4. 將所有材料裝盛即可享用。

    ※冷藏可保存2天,冷凍約可保存1周。

    根岸令子有一位朋友患有糖尿病,在天天喝這道湯品以後,糖化血色素竟漸漸恢復正常;也有另外一位糖尿病患朋友原本有倦怠的症狀,透過喝這道湯品後疲倦也改善了。

    日本營養管理士檢見崎聰美表示,這個做法完成約是5人份,每1人份的熱量大約在214卡,鹽分約1.5g,膳食纖維約6.4g。日本厚生勞働省建議女性國民膳食纖維攝取量為每天20g左右,台灣衛福部則建議國人應每天攝取25g以上,以這道湯品來說,每天只要喝約3~4份,就能滿足一天所需膳食纖維,並可望達到調整體質的效果。

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