【購買】菲傭入廚手記：坐月好輕鬆（第二版）~必看好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 產後乳房脹痛、身體羸弱、母乳不足……
家傭懂CP值超高得從食療調養產婦體質、恢復團購體力嗎？省錢方法優惠專區本書介紹38款坐月養身食譜，以活血化瘀、驅寒祛風、滋補調理為主，包括：雞酒、薑醋、催奶湯水、滋補湯自我提升必備好書熱銷水及補益菜餚，功效及訣竅一目了然，家傭透過此書，認識坐月期間經常食用的調理食譜，依法烹調，可增強產婦的體質，甚至解決各類困擾，產婦可專心休養，療補體質，絕對是新手爸媽的指引。團購熱門產品限量不等人的此外，書內介紹坐月四寶（老薑、麻油、甜醋、米酒）及各材料的功效，更附上照顧產婦的溫馨小提示，讓家傭悉心呵護產婦生活所需，令她們舒適地坐月子，當個精神飽滿的美麗媽媽，享受當媽媽的喜悅。人氣商品排行榜省錢王
商品訊息簡述:
作者： Feliz Chan
新功能介紹- 出版社：圓方出版社
新功能介紹 - 出版日期：2011/07/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
MLB／柳賢振5月神勇無敗 暫居全聯盟防禦率王 | MLB | 運動 | 聯合新聞網
柳賢振。 路透 分享 facebook 道奇隊韓籍投手柳賢振今天對大都會隊先發，投7.2局無失分，率隊2：0獲勝，不但熱門產品拿到個人6連勝、本季第8勝，防禦率降為1.省錢達人折價券代碼48，在大聯盟排名居首。. } }); } 柳賢振5月表現神勇，出賽6場、投45.2局、責失3分，單月防禦率0.59，被打擊率只有1成77，單月戰績5勝，加上4月27日對海盜隊拿勝投，連勝紀錄持續中。柳賢振在26日對海盜隊失兩分，中斷連32局無失分紀錄，在道奇隊史排名第10；他在5月6場先發，皆投滿6局，有4戰無失分，8日對勇士隊完封取勝。目前大聯盟最多勝投手為洋基隊杰曼（Domingo German），戰績9勝1敗，太空人隊韋蘭德（Justin Verlander）拿8勝（2敗），和柳賢振8勝1敗並列第2。柳賢振本季迄今的唯一敗投，在4月21日對釀酒人隊吞下，投5.2局被敲6安、失兩分，他本季登板單最新出版大力推薦場最多失分、責失都是兩分。今天對大都會之戰，柳賢振只被擊出4支安打，投出7次三振，單場周年慶CP值超高投106球，雖然沒有令人驚艷的球速，但他覺得自己的變速球，是今年投最好的一次，「我可以投出好球，並控制在自己想要的位置」。柳賢振的勝投、防禦率目前都在國家聯盟稱霸。
日常生活動一動，控制膽固醇
彙整編輯／春霓、摘自／《膽固醇完全控制的最新療法》（井藤英喜著／新自然主義）、圖片來源／新自然主義、shutterstock
對於一些平常覺得麻煩避之唯恐不及的事，如果將重點擺在運動實踐的方便性上，它們立刻就能變成最佳選擇。尤其是掃地，其實是運動量很大的運動，其他如擦窗戶、洗廁所、洗浴室、拖地、擦地板等家事，都可以變成不錯的運動，而且做完以後，還可以美化、清潔居家環境，可說是一舉兩得。
其次，我們要讓運動生活化，讓活動身體變成一種習慣。每天早晨起床後，一面呼吸新鮮空氣，一面做體操和伸展操；上下班途中多增加步行和爬樓梯的時間；搭公車或捷運盡量用站的，即使有空位也不要坐下；就寢前在床上伸展一下四肢筋骨。
這些方式都可以讓運動落實在生活當中，改變自己的生活型態，值得一試。
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