【便宜團購】生活需要儀式感~必看好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 儀式就是使某一天與其他日子不同，
使某一時刻與其他時刻不同的小小舉動。
儀式感，是對人生的加冕，
讓你的生活成為真正的生活， 而不僅是生存。
生活需要儀式感，才不至於無趣，婚姻需要儀式感，才不陷入麻木，
生命需要儀式感，它提示著我們轉變已發生，而你，值得這樣莊重地對待自己。
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村上春樹曾說過：「儀式是一件很重要的事。它讓我們對在意的事情心懷敬畏，讓我們對生活更加銘記和珍惜。」
小王子豢養的狐狸也對他說：「最好還是在原來的那個時間來。如果你隨便什麼時候來，我就不知道在什麼時候準備好我的心情……應該有一定的儀式。」
每天步行一萬步、出門前給愛人一個親吻、每週為自己做一桌豐盛的大餐、和父母一同自助旅行……生活中的儀式感無處不在，只是我們漸最新出版漸忽視、淡忘了。
儀式就是使某一天與其他日子不同限時產品，使某一時刻與其他時刻不同，讓你在充滿暗潮洶湧、起起伏伏的日子裡，找回詩意的生活、發現繼續前進的微光，並拾起不願將就普通人生的勇氣，找回多彩且不平凡的人生！
本書特色
★直逼8萬則推薦！「當當網」好評網友超推率高達99.8％！
★儀式感，不是僵化的規範，而是一種對生活認真、尊重、敬畏且熱愛的態度。如果你覺得身邊的一切都索然無味，也許是時候需要一些儀式感了！
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各界推薦
這本書，讓我想起最近生活中的儀式，像是晨泳，或是再進大學當學生，選修自己一直想讀的科系。
經過了年歲，重拾年少時因種種緣由，而錯失的一些生活中微小的自我期許。經過了數十個光陰後實行的剎那，才知道在如今已是可有可無的事，在一一被實現後，原來會對自己的生命價值產生如此大的認同。這種無比快樂的感覺，遠比追求遙不可及的遠大夢想來的確實多了。——藝術創作者／插畫家林怡芬
流行我想比儀式感更重要的，便是理解背後的精神意涵，那能夠讓我們更真切地活著。啊，原來明白這個道理，也是儀式感的一環呀！——創作攝影師蔡傑曦
看似不重要的細節，都可能成為生活中幸福的催化劑，也熱賣商品英文是質感美的維持。
書中用心經營生活的儀式，讓一切簡單但不隨便，從容卻不怠惰，對送禮平凡的日子重燃熱情。——新生代女歌手洪安妮
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省錢王
商品訊息簡述:
作者： 李思圓
新功能介紹- 出版社：圓神
新功能介紹 - 出版日期：2018/09/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日本泳賽／單日二破全國 吳浚鋒男50自摘銅 | 綜合 | 運動 | 聯合新聞網
我國游泳好手「水道速男」吳浚鋒在下午的男子50公尺自由式決賽再以2人氣商品排行榜2秒21成績改寫全國紀錄，也站上頒獎台奪銅。 圖／泳協提供 分享 facebook 上午才好物分享年終募集在2019年日本游泳公開賽打破自己兩年前保有的全國限時下殺上班族省錢大作戰紀錄，我國游泳好手「水道速男」吳浚鋒在下午的男子50公尺自由式決賽再以22秒21成績改寫全國紀錄，一日兩破的成績也讓他一舉站上頒獎台，替我國收穫一銅。. } }); } 吳浚鋒上午在男子在男子50公尺自由式預賽游出22秒37成績，改寫自己原本所保持的2017年22秒44的全國紀錄，將自己所保有的全國紀錄推進0.07秒，以預賽第三之姿晉級決賽外也達到7月FINA光州世錦賽B標及東京奧運B標。下午各組決賽陸續展開，吳浚鋒在男子50公尺自由式排在享好禮第三水道，最終游出22秒21的成績摘銅，不過沒能達到世錦賽A標22秒18及奧運A標22秒01。
久坐的人若每小時做此事2分鐘 可降低33%早逝風險
許多上班族一到辦公室就像種在位子上，久久才起身，容易引起「久坐病（Sitting Disease）」，提高心血管疾病、慢性疾病如糖尿病的風險。
最新研究指出，每小時只要起來走動兩分鐘，就可以抵銷久坐對身體的不良影響。
此篇論文發表在《美國腎臟醫學會期刊（Clinical Journal of the American Society of Nephrology ）》。研究使用了美國國家健康與營養調查的資料，3200名參與者身上配戴監測裝置記錄活動量，並追蹤3年。
研究團隊比較低度活動量如站立，以及輕度活動量如走路對健康的益處。研究發現，站立未必能抵銷久坐的壞處，但短時間的輕度活動如走路、清掃、園藝等就足以讓每天坐著長達半天的人更長壽。數據顯示，只要每小時起身走兩分鐘，就可降低33％早死的風險。
但研究者美國猶他大學醫學院教授貝篤（Srinivasan Beddhu）也提醒，中等強度的運動能強化心臟、肌肉與骨骼，無法以輕度活動替代，最好是將每小時兩分鐘的活動納入每週運動量建議中。
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