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商品訊息功能:


商品訊息描述: 好書推薦 源自世界級營養學權威的飲食理論,國內醫師親身實證,
Low-GL 112飲食法,最適合醣類上癮的亞洲人!
挑對「低GL」食物,搭配「碳水化合物1:蛋白質1:蔬菜2」黃金比例,
讓你維持血糖均衡、有效降低食欲,從此甩開難纏的凸肚子!


?你還在執著於計算每餐熱量、自我提升必備好書新書排行榜食物GI值,或是執行斷醣計畫嗎?
?你每天坐在辦公室裡,腰圍越來越粗,就算少吃也消不下來嗎?
?你苦惱於努力運動,但一輕忽之後,身材就出現忽胖忽瘦的溜溜球效應嗎?
不論你是「小腹婆」、「水梨腰」或「啤酒肚」,請注意,「低GL瘦肚沙拉」,就是你的救星!

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減醣甩油要注意飲食GI值(升糖指數),但你知道GL值(升糖負荷)其實更關鍵嗎?
GL值的計算是將「食物GI值」與「碳水化合物分量」一併納入考量,
除了可以幫助你選擇食物種類,還能精準掌控碳水化合物的攝取量,因此更能穩定血糖。

熱銷商品

本書食譜結合以營養科學為基礎的「低GL飲食法」+「1:1:2比例」,
特別針對現代人飲食習慣設計,一天只要一餐吃沙拉,不需自行計算GL值,
照著食譜吃,就能均衡攝取到減脂、助瘦的三大類食材,
讓你脂肪不堆積、體重不失控,輕鬆晉身炫腹族!

熱銷排行榜本書特色
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特色1:終身受用!世界級營養學權威認可,讓你健康減重、遠離肥胖!

「低GL瘦肚沙拉」是根據英國營養學博士帕特里克?霍爾福德(Patrick Holford)的「Low-GL 1:1:2」理論所設計出的菜單。這套飲食方法帶給全世界無數學者、醫療專家、食譜研發者靈感,堪稱劃時代的研究。遵照本書食譜調整飲食習慣,讓你在追求瘦身的同時,也能培養出健康體質,遠離代謝症候群。

特色2:亞洲適用!拒絕「醣類上癮」,選用「低GL食材」減少脂肪堆積!
亞洲人以米飯為主食的飲食習慣,導致碳水化合物攝取過量,因此在每餐飯後,容易引發「血糖急速上升→胰島素發揮作用→釋放葡萄糖→脂肪儲存」等惡性循環。為了讓血糖維持穩定、控制食欲,本書教你選擇「低GL的超級食物」,改變易發胖的飲食習慣。

特色3:不必挨餓!遵循「112比例」,均衡攝取三大類食材,大口吃也安心!
「低GL瘦肚沙拉」是以穀物類、蛋白質食物、新鮮蔬菜做組合,以一餐來說,各占1/4、1/4、1/2的比例,發揮出減脂不發胖的功效。

超級穀物→做為身體能量的燃料,不會轉換為脂肪儲存。
蛋白質類→不含有害脂肪,減緩碳水化合物的吸收與釋放。
新鮮蔬菜→富含天然消化酵素纖維,提升飽足感。

精選優惠特色4:容易執行!每道食譜清楚標示GL值,不需計算熱量,照著吃就會瘦!
本書共設計出44道沙拉餐,依據個人喜好與需求,可以挑選膳食纖維充足的葉菜類沙拉、滿滿植化素的彩虹特惠組合沙拉、可強化增肌減脂效果的肉類沙拉以及補給身體能量的全穀物沙拉……,每道食譜均標示出GL值,不用自行計算。並且搭配書中「一餐的蛋白質攝取量」、「各類蔬菜的GL指數」、「穀物的GL值與分量對照」等表格,讓你簡單掌控一天飲食的總GL指數,簡單實踐低GL飲食規則。
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商品訊息簡述:

  • 譯者: 陳靖婷
  • 出版社:瑞麗美人國際媒體   
    新功能介紹
  • 出版日期:2018/06/08
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



元太 拚今年業績成長 | 店頭未上市 | 股市 | 聯合新聞網
元太總經理李政昊 (聯合報系資料庫) 分享 facebook 電子書大廠元太(8069)昨(31)日舉行線上法人說明會,總經理李政昊表示,看好電子紙貨架標籤(ESL)今年爆發性成長,但因美中貿易戰不確定因素影響,中國零售出現導入遞延情況,但看好美國、日本市場成長,今年預期年增率可達20%至30%。李政昊指出,電子紙貨架標籤能見度約二至三個月,北美已經開始接受ESL,網拍熱門產品人氣產品加拿大也開始安裝電子標籤,歐洲也在成長,大陸較為緩慢,安裝計畫會延後,對全年營運還是力拚比去年成長。. } }); } 熱賣商品必買 元太公布第1季財務,合併營收29.55億元,年增2%,季減20.8%,稅後純益4.38億元,每股純益 (EPS) 0.39元。法人關心貿易戰對元太影響,李政昊強調,整體來說全球景氣趨緩,所有廠商都受影響,元太目標是今年可以大幅超越去年營運表現,但特賣優惠網站現在往下修正。新零售、智慧標籤是大勢所趨,且ESL有助於提升效率、降低成本,但零售業對景氣感受最敏感,導入需要成本,還是會受到影響。元太表示,持續推廣先進彩色電子紙產品ACePTM,與生態圈夥伴開發零售市場商業應用產品,ACeP 毋須使用彩色濾光片即可在每個像素顯示全彩色域。近期元太也在SID 2019發布換頁速度更加精進、刷新率不到三秒的ACeP全彩電子紙顯示器,將有助於彩色電子紙的應用推展。在物聯網應用業務方面,元太指出,電子紙貨架標籤除強化零售市場多元應用,同步開發新產品並優化成本,逐步擴大應用市場滲透率。而電子紙數位看板應用積極參與智慧醫療及智慧城市生態圈,已完成多項醫院應用產品試點,交通運籌應用專案也正與系統方案商開展合作,後續市場動能可期。在物流應用方面,聚焦新物流發展趨勢及行李標籤市場,深化參與相關應用生態圈產品開發及規格制訂,並開發超低耗能及無電池方案的物流標籤產品以契合市場需求。 經濟日報/提供 分享 face團購熱門商品找便宜book


 一票兩看 買台灣大賽送羅德交流門票


記者蕭保祥/台北報導

中華職棒(CPBL)Lamigo Monkeys桃猿準備總冠軍台灣大賽,9日宣布只要購買桃園主場台灣大賽門票,又可免費觀賞11月Lamigo與千葉羅德交流賽門票。

▲Lamigo在2018年台灣大賽口號。(圖/Lamigo球團提供)

以下為Lamigo球團新聞稿:

Lamigo桃猿隊以季冠軍四連霸,2018年全年勝率第一、「無敵桃猿」之姿進軍2018年中華職棒總冠軍系列戰「台灣大賽」!擁有總冠軍四場主場優勢的Lamigo桃猿隊將在10月14日(日)於全台全家便利商店FamiPort系統以及FamiTicket全網購票網全面開賣全猿主場台灣大賽門票,今宣布憑全猿主場台灣大賽內野門票可免費觀賞11月9日(五)起於桃園國際棒球場開打的Lamigo桃猿隊出戰日本職棒千葉羅德海洋隊之2018「桃園最強」台日交流賽。

「無敵桃猿」凱歌三重奏無敵優惠!2018年全猿主場台灣大賽開打日程首戰為10月27日(六)。Lamigo桃猿隊擁有G1-10月27日(六)、G2-10月28日(日)、G5-11月3日(六)以及G6-11月4日(日)四場主場優勢,購買內野門票除了獲贈無敵披風之外,再加贈Lamigo桃猿隊出戰日本職棒千葉羅德海洋隊之2018「桃園最強」台日交流賽觀賽權利並且原位保留,一票兩看,原位原坐。

購買台灣大賽G1-10月27日(六)內野門票加贈11月9日(五)「桃園最強」台日交流賽第一戰內野觀賽權利、購買G2-10月28日(日) 內野門票加贈11月10日(六)「桃園最強」台日交流賽第二戰內野觀賽權利、購買G5-11月3日(六) 內野門票加贈11月11日(日)「桃園最強」台日交流賽第三戰內野觀賽權利,全部原位保留並免費欣賞台日交流賽,一票兩看,原位原坐。購買G6-11月4日(日) 內野門票者則加贈兩張2019 Lamigo「無敵兌換券」,可於2019年球季開始現場兌換,平、假日場皆可使用(含動紫、阿迷等特殊主題趴)。

2018年全猿主場台灣大賽門票一旦售出即不採行退票制度,但無須進行之比賽除外。已購買2018年全猿主場台灣大賽內野門票且欲欣賞2018「桃園最強」台日交流賽者,應依該全猿主場台灣大賽場次所對應之2018「桃園最強」台日交流賽場次進場方可享內野免費觀賽權利。舉例說明:購買台灣大賽G2內野者可憑該門票享2018桃園最強台日交流賽G2內野免費觀賽權利,一票兩看,原位原坐,其他場次皆不可使用。

2018年全猿主場台灣大賽預售票將於10月14日(日)全面開賣,票價將於近日公布。無敵桃猿三重奏響起,凡購買2018年全猿主場台灣大賽內野門票即贈Lamigo桃猿隊出戰日本職棒千葉羅德海洋隊之2018「桃園最強」台日交流賽內野觀賽權利,一票兩看,原位原坐,無敵桃猿大軍力挺桃園最強!

備註:

一、2018年總冠軍戰開打日程首戰為10月27日(六)。Lamigo桃猿隊擁有10月27日(六)、10月28日(日)、11月3日(六)以及11月4日(日)四場主場優勢,開打時間皆為17:05。預售票將於10月14日(日)全面開賣,票價將於近日公布,桃猿大盛餐飲區票價也將於近日公布。
二、2018「桃園最強」台日交流賽將於11月9日(五)起至11日(日)止連續三戰,11月9日(五)開打時間為18:35;11月10日(六)及11日(日)開打時間皆為17:05。

三、2018年中華職棒總冠軍戰門票一旦售出即不採行退票制度,但無須進行之比賽除外。
四、球團保有隨時修改、解釋或終止本活動的權利。

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