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商品訊息描述: Peeta葛格是瘦身相關領域Youtuber，頻道訂閱人數目前約18萬人。本書會先教你簡單的理論知識，營養學在有些人體運作上的理論還沒有被解答出來，所以好的實驗可以顯示出那個理論到底是不是正確的。最後分析真實世界的應用效果。
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作者： Peeta葛格
新功能介紹- 出版社：台灣角川
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
俄炸藥廠爆炸 已知有38人受傷 | 國際焦點 | 全球 | 聯合新聞網
俄羅斯中部一座大規模炸藥工廠今天發生2018熱銷產品網路熱銷產品爆炸，目前已知造成38人受傷。 路透社 分享 facebook 俄羅斯官員表示，俄國中部一座大規模炸藥工廠今天發生爆炸，目前已知造成38人受傷。俄國衛生部官員告訴國際傳真社（Interfax），事故發生在下諾佛哥羅州（Nizhny熱門產品網路熱銷產品 Novgorod） 杰爾辛斯克市（Dzerzhinsk）「結晶體」（Kristall）炸藥廠，當地位於莫斯科以東大約400公里處。. } }); } 這名官員說：「所有傷患都已接受救治，這些人遭到輕度和中度碎片炸傷。」下諾佛哥羅州副州長柯拉斯諾夫（Dmitry Krasnov）告訴國營電視台：「有2人失蹤。」結晶體工廠的代表對國際傳真社說，有5人在爆炸發生經典產品的廠區工作，但都安全疏散、地方緊急救難機構的發言人說：「廠內的一個車間發生技術性爆炸，大力推薦介紹然後有大約100平方公尺的範圍失火。」
《特蒐》治異位性皮膚炎 食療生物製劑可期待
異位性膚炎並非單純皮膚的問題，而是一種免疫系統失調的慢性疾病，台大醫院皮膚科醫師朱家瑜表示，患者因為絲聚蛋白突變，導致角質層功能缺損、保護能力下降，因此皮膚容易喪失水份、變得乾燥脆弱，導致過敏物質可以更輕易的入侵人體，引發免疫反應，產生搔癢的感覺。
因異位性皮膚炎是一種過敏的疾病，所以常被誤會是因為「食物過敏」或「免疫力低下」所導致，但其實患者多是因為季節變化、壓力或是對空氣中的過敏原如塵蹣、動物毛髮等產生過敏反應而誘發，極少數是因為食物過敏引起，更不是因為身體太弱、免疫力差所導致。
此外，多數民眾也認為「異位性皮膚炎長大就會好」。但朱家瑜醫師表示，約有30%患者是長大也好不了，或曾獲得緩解到成年時期又受到誘發而發作，甚至也有患者是成人時期才發作，很難預估哪些患者長大一定會痊癒。一般來說若嬰幼兒時期發作的比較厲害，長大就越不容易好，病程可以長達數十年。
異位性皮膚炎最主要的症狀就是「癢」，一旦皮膚因為反覆抓癢而受傷，細菌或是其他的感染物就會趁虛而入。為了要對抗入侵物，免疫系統就會傳送更多的發炎訊號到皮膚的表面，造成皮膚更加泛紅與發癢，形成「越抓越癢、越癢越抓」的典型惡性循環。朱家瑜醫師表示，只要病灶超過全身皮膚面積30%以上就稱為中重度異位性皮膚炎，臨床觀察約4位成人患者中就有1位是中重度的患者。
朱家瑜醫師分享，國外研究指出，六成中重度患者一天有超過12個小時搔癢難耐，一旦皮膚因搔抓出現傷口就恐引發細菌、病毒、黴菌等感染，可能導致蜂窩性組織炎甚至敗血症等嚴重併發症。此外，八成患者會因為嚴重癢感而出現睡眠障礙；皮膚紅腫、脫屑也會影響外觀，讓患者自覺處於不健康狀態，迴避社交場合導致社交孤立，引發憂鬱與焦慮的心情，甚至工作也因此受到影響、需要請假，對患者的身心以及生活品質都有極大的負面影響。
黃毓惠醫師表示，中重度異位性皮膚炎可以透過口服藥物、照光治療11或濕敷療法等方式治療，雖然照光治療以及濕敷療法治療效果佳，但所需時間都較長，例如濕敷療法是透過包裹乳液、藥物以及浸濕的布料，達到修復皮膚的效果，但一次治療需要4~6小時，一般工作族患者幾乎難以配合，可能就僅剩下口服藥物的選擇，若口服藥物難以使症狀穩定控制，就可能陷入無藥可用的窘境。
朱家瑜醫師亦強調，異位性皮膚炎具有時好時壞、難以捉摸的特性，許多患者會因症狀無法穩定控制而感到灰心或放棄，用消極的心態來面對，或轉而尋求偏方或另類療法；現已研發生物製劑，可望打破目前的治療僵局。
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